القائمة

اللفت

منتجات ذات صلة

  • السبانخ
  • الطماطم
  • الخس
  • روكا (جرجير)
اللفت
اللفت ينتمي إلى عائلة الخردل (مع الملفوف)
هنالك ثلاثة أنواع مختلفة: القرمزي، الشتاء الأبيض، والأرجواني
اللفت مصدر جيد من فيتامين C وB والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور

هل تعلم؟
اللفت اصوله من غرب آسيا
Previous    Next
تابعنا على